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足不出户锻炼身体之运动专项预习(1) ——2020春季学期清华体育教学系列第三期

  原标题:足不出户锻炼身体之运动专项预习(1) ——2020春季学期清华体育教学系列第三期

  “足不出户锻炼身体”系列推送已推出两期,主要带大家在室内进行健身。从本期开始,将带同学们进行一些运动专项的预习,让同学们在正式上课之前对这些项目有所了解。今天带大家预习的是乒乓球。

  乒乓球是一项由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项隔网对抗性项目。乒乓球因其变化多、趣味性强,且受场地制约小,也不受年龄限制,是一项相对比较理想的作为个人终身体育的项目。

  乒乓球作为一项正式的竞技运动项目之后,在全世界范围内经历了五个重要的发展阶段:

  通过32学时的乒乓球课,一方面让学生熟悉乒乓球基本专业术语、熟悉乒乓球旋转原理、熟悉基本竞赛规则、循环赛/淘汰赛制的基本原则、了解乒乓球的发展历史、了解乒乓球技术前沿,掌握平击发球、正手攻球、反手拨球、反手推挡、扣杀技术、反手搓球、正手搓球、正手发下旋球等基本技术以及学会评估自身技术,并结合自身优势和劣势制定基本战术套路以应对比赛。

  另一方面乒乓球作为我国国球,在课堂上通过深度挖掘乒乓球历史和乒乓球事件,让学生更深的了解什么是“乒乓精神”,同时也能感受到乒乓球队体现出来的爱国精神、团队精神、不断创新和拼搏向上精神。

  从学期初不会拿球拍的你,经过一个学期的练习,最终能够跟搭档对打,能够参与单打和双打比赛,充分享受乒乓球带来的乐趣。

  看了这些内容如果觉得还不过瘾,同学们可以通过网络资源更深入的了解乒乓球运动,学习(预习)专项技术和理论知识。

  王欣:副教授,乒乓球国际级裁判长(本学期开设4堂乒乓球课,上课窗口分别为:3-2、3-3、4-2和5-2)。

  张威:教授,北京市大体协教学群体科研部主任,首都高校体育学术委员会秘书长,中国教育装备协会体育分会专家组组长(本学期未开设乒乓球课)。

  刘静民:教授,乒乓球国家一级裁判员,中国板球协会裁判委员会主任,全国板球锦标赛裁判长,板球国际级教练员,北京板球协会秘书长(本学期开设2堂乒乓球课,上课窗口分别为:2-3和2-4)。

  王海燕:副教授,乒乓球国际级裁判,北京市青教赛二等奖(本学期开设6堂乒乓球课,上课窗口分别为:1-3、1-4、2-2、3-4、5-3和5-4)。

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