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网球训练:教你炼成网球场火眼金睛

赛场上往往都是瞬息万变,在比赛过程中必须要全神贯注,下面小编就简单说说网球场上的火眼金睛是如何炼成的。

1.网球比赛不是跳水或者花样滑冰,没有“难度加分”,不论你一球打的多漂亮也只得一分。

2.你要把自己培养成一个全场型,至少是全面的球员,而不是只有一种得分武器。

3.在比赛中,你要以对手为中心去思考,原因在于,网球比赛中失误的分数一般总多过制胜分。

说到这里,可能很多人都要问小编了,要怎么去分析对手呢?别着急,接下来小编为一一说明的。

这听起来显而易见,然而事实是很多人直到比赛结束才注意到对手是哪只手持拍的。一般来说,你要对左手持拍的格外小心一些,他们的击球的旋转会与你通常遇到的不同,你可能需要一段时间来适应。

每种握拍方式都有它的优点和缺点。如果你的对手是东方式握拍,那么他很可能不愿意接高弹跳的球,不愿意大角度的跑动中击球,控制力可能较差。半西方式握拍可能没什么明显弱点,但一些人对接没有什么球速的球产生击球问题。西方式握拍的对手通常不善于处理低弹跳的来球,尤其是有一定球速的。

双手反拍的对手接发球要容易些,也容易借力。但是低弹跳的削球相对来说对他们要难一些,双手反拍的覆盖范围也略小一些,因此你应该多用角度去调动对方。单手反拍的对手通常喜欢某一种击球多些,比如有些总是用削球的单手反拍,通常最讨厌的就是反手的高球。平击反拍的对手则最讨厌的是没有球速的来球。

如果对手脚程很好并且喜欢跑动,那么一个技巧是当他们跑动起来后,把球回向他的身体,他很可能回球过猛。如果他是去了位置,那么久尽情调动他让他的体力崩溃。

通常每个球员都有一侧的回球更好,显然你应该把球多多打向他弱的一侧。有时,一些球员在弱侧反而有更好的稳定性,但是很难再这一侧打出制胜球。所以当你想借力或者消耗对手体力时不妨打向这一侧。这样很容易让你的对手失去耐心,勉强进攻,增加失误。

当你的对手失误时,对你来说这是重要的分析数据。因为比赛中的失误很少是偶然,你需要做的就是再一次复制他刚刚失误时的情景,他有很大可能再次犯错。

如果一个对手突然在比赛中改变了一些东西,那么一定是有原因的。也许是他的体力不支啦,也许是他感到紧张啦,也许是他哪里受伤啦。如果你能找出答案,那么离胜利也不远啦。

比赛节奏指的是每一分和每一局的时间,如果你在赢球,那么保持节奏;如果对手在赢球,那么尝试放慢些节奏。

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